Yaz Gelirken Ayak Sağlığınızı Korumanız İçin Uzman İpuçları

Havaların ısınmasıyla birlikte açık ayakkabı, sandalet ve terlikler gündelik hayatımızda yeniden yerini alıyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte açık hava etkinlikleri ve tatil planları artarken, daha fazla yürüyüş yapma fırsatını da yakalıyoruz. Ancak bu dönemde, ayak sağlığımıza dikkat etmenin büyük bir önemi bulunuyor. Uzmanlar, sıcak havaların getirdiği terleme, yanlış ayakkabı kullanımı ve bakımsız kalan ayakların, mantar, nasır, topuk çatlağı ve tırnak batması gibi çeşitli sorunların yaşanma sıklığını artırabileceğine dikkat çekiyor. Avrasya Ayak Sağlığı’nın kurucusu Podolog Elif Demir, yaz aylarına sağlıklı bir başlangıç yapmanın önemini vurgulayarak ayak bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Yazın rahatlığı nedeniyle tercih edilen terliklerin, aslında ciddi sorunlara yol…

Mart Ayında Finansal Dışı Şirketlerin Döviz Pozisyon Açığı Düşüş Gösterdi

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) verilerine göre, mart ayında finansal kesim dışındaki şirketlerin döviz pozisyon açığı önemli bir azalma yaşadı. Bu dönemde, şirketlerin döviz varlıkları 3 milyar 993 milyon dolar artarken, yükümlülükleri ise 2 milyar 410 milyon dolar azaldı. Sonuç olarak, net döviz pozisyon açığı 6 milyar 403 milyon dolar düşerek 194 milyar 208 milyon dolara geriledi. Varlık dağılımına bakıldığında, yurt içi bankalarda tutulan mevduatlar, türev varlıklar, yurt dışına yapılan doğrudan sermaye yatırımları ve menkul kıymetler sırasıyla 1 milyar 569 milyon dolar, 1 milyar 519 milyon dolar, 1 milyar 99 milyon dolar ve 57 milyon dolar artış gösterdi. Ancak ihracat…

Erken Seçim Spekülasyonları Ortasında ABD’den Türkiye’ye Beklenmedik Dolar Destek Paketi Mi Geliyor?

1 Haziran 2026 tarihinde yayınlanan bir raporda, uluslararası finans kuruluşu Jefferies International'ın stratejisti Durukal Gün, Türkiye'ye yönelik çarpıcı bir ekonomik senaryo sundu. Rapora göre, ABD'nin geçen yıl Arjantin'e sağladığı benzer bir döviz swap hattının Türkiye’ye de sunulması, Türk yetkililerin liranın değer kaybını yönetme, enflasyon beklentilerini kontrol altına alma ve dolarizasyonu önleme çabalarına yardımcı olabilir. Ayrıca bu adımın, yatırımcıların artan finansal riskleri göz önünde bulundurarak son dönemlerde yükselen Türkiye'nin kredi risk primini (CDS) azaltabileceği öngörülüyor. **Seçim Sürecinde "Arjantin Modeli" Önerisi** Stratejist Gün, Türkiye'nin erken seçimler öncesinde ABD'den benzer bir döviz swap hattı almasının "makul bir senaryo" olduğunu belirtti. Türk ve ABD…

330 Lira Kilo Fiyatıyla Açık Artırmaya Çıkan Kirazlar İçin Yarış Başladı

1 Haziran 2026 tarihi itibarıyla Bilecik’in Deresakarı köyü, ünlü Karabodur, Seyfettin, Napolyon ve Vink cinsi kirazlarıyla dikkat çekiyor. Geçtiğimiz yılki don olayının ardından bu yıl mahsulde büyük bir artış yaşanıyor. Üretici Aykut Atılgan, "Bu yıl rekolte oldukça yüksek. İnşallah fiyatlarımız da iyi olur, emeğimizin karşılığını alırız." ifadelerini kullandı. Köydeki kiraz satışları geleneksel olarak açık artırma usulüyle gerçekleştiriliyor. Bu yıl yoğun talep, bu geleneğin devamını sağlıyor. Kirazlar, alıcıların beğenisini kazanacak şekilde ortalama 5 kilogramlık kasalar halinde açık artırmaya sunuluyor. Üretici Ali Açıkgöz, 200 kilogram kirazını kilogramı 50 liradan açık artırmayla sattığını belirtti. Köy Muhtarı Nizamettin Çevik, bu sezon kiraz fiyatlarının 40…

BBC’nin Uydu Görüntüleri: ABD Tesislerinde Milyonlarca Dolarlık Zarar Tespit Edildi

BBC, yaptığı analizler sonucunda, İran'ın 28 Şubat'ta ABD ve İsrail'e karşı başlattığı saldırılara yönelik misillemelerinin ardından, ABD'ye ait 20 askeri tesisin büyük hasar gördüğünü ortaya koydu. İran, Orta Doğu'da sekiz farklı ülkedeki hedeflere gerçekleştirdiği saldırılarla, ABD ve İsrail’e karşı bir yanıt vermeyi amaçladı. Yayınlanan uydu görüntüleri, uzmanlar tarafından incelendiğinde, bu çatışmalar sonucunda ABD'nin hava savunma sistemleri, yakıt ikmal uçakları, radar sistemleri, yakıt depolama alanları, uçak hangarları ve asker konaklama tesislerinde ciddi hasarların meydana geldiği gözler önüne serildi. Bu hasarların toplam maliyetinin milyonlarca dolara ulaştığı belirtiliyor. Ayrıca, bazı analistler, İran tarafından hedef alınan ABD askeri üslerinin sayısının daha fazla olabileceğini öne…

Artvin’de Yasa Dışı Horoz Dövüşü Operasyonu Gerçekleşti

1 Haziran 2026 tarihinde, Artvin İl Jandarma Komutanlığı ekipleri tarafından gerçekleştirilen bir operasyon sonucu, Yusufeli ilçesinde yasa dışı bahis amaçlı horoz dövüşleri organize edildiği tespit edildi. 16 Mayıs'ta yapılan istihbari çalışmalar sonucunda belirlenen adrese baskın düzenleyen ekipler, 42 adet horoz, 18 adet demir kafes, 31 adet taşıma kafesi, bir dövüş ringi, bir horoz tartı aparatı ve iki yivsiz av tüfeği ele geçirdi. Ayrıca, yapılan incelemelerde bir bahis defteri ve bahisten elde edildiği değerlendirilen 39 bin 70 TL miktarında para da confisc edildi. Operasyonda ele geçirilen horozlar, sağlığı ve refahı açısından İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğü ekiplerine teslim edildi. Olayla ilgili…

CHP Delegeleri Noter Kapısında Olağanüstü Kurultay İçin İmza Topluyor

CHP delegeleri, 1 Haziran itibarıyla atanan Kemal Kılıçdaroğlu yönetimine karşı olağanüstü kurultay talebiyle noter onaylı imza sürecine başladı. Sabah saatlerinde noterlerin mesaiye girmesiyle birlikte ilk adımlar atıldı. CHP Afşin İlçe Başkanı İsmail Kalender, saat 08.00’de noter açılır açılmaz, olağanüstü kurultay yapılması için resmi imzasını verdi. CHP delegeleri, Türkiye'nin çeşitli illerinde noterlerde imza vermeye başladı. Konya Kurultay Delegesi Samet Güçlü Avcı, imza işlemini tamamladıktan sonra, Kemal Kılıçdaroğlu'na sert eleştirilerde bulundu. Cumhuriyet Halk Partisi'nin 38. dönem kurultay delegesi olan Avcı, "Önceki kurultayda Kemal Kılıçdaroğlu’na verdiğim imza ve oy için pişmanım. Ellerim kırılsaydı" dedi. Avcı, kameraya imza belgesini göstererek, "Kemal Bey'e açık çağrım;…

Tom Barrack’ın Yeni Görevi: Suriye ve Irak’ta Özel Temsilci Oldu

1 Haziran 2026 tarihinde, ABD Başkanı Donald Trump, sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı bir paylaşımda Tom Barrack'ın Suriye ve Irak için Özel Temsilci olarak atanacağını duyurdu. Bu açıklama, Dışişleri Bakanı Marco Rubio’nun Barrack’ın görev süresinin sona ereceğini belirtmesiyle çelişki oluşturdu. Rubio, Barrack’ın büyükelçilik görevini tamamladıktan sonra da Suriye ve Orta Doğu'daki sorumluluklarını sürdüreceğini açıklamıştı. Ancak Trump, Rubio'nun bu ifadesini yalanlayarak, Barrack’ın Türkiye Büyükelçisi olarak görevine devam edeceğini vurguladı. Trump, paylaşımında, “ABD’nin Türkiye Büyükelçisi Tom Barrack’ın Suriye ve Irak için Özel Başkanlık Temsilcisi olarak atanacağını duyurmaktan mutluluk duyuyorum. Suriye ve Irak hükümetleriyle olan ilişkilerimiz güçlenmeye devam ediyor ve Tom, Türkiye Büyükelçisi…

ASELSAN’dan 845 Milyon Dolarlık Stratejik Anlaşma!

1 Haziran 2026 tarihinde ASELSAN ile Savunma Sanayii Başkanlığı (SSB) arasında 845 milyon dolarlık kapsamlı bir sözleşme imzalandığı duyuruldu. Bu anlaşma, kamu güvenliği haberleşme sistemleri ve uydu-uzay projelerinin tedarikini kapsıyor ve teslimatların 2026 yılından itibaren gerçekleştirilmesi planlanıyor. Sözleşmenin detayları arasında, kamu güvenliği alanında emniyet, jandarma ve diğer güvenlik birimlerinin iletişimini daha güvenli ve kesintisiz hale getirmek amacıyla şifreli iletişim sistemlerinin güçlendirilmesi bulunuyor. Ayrıca, uydu ve uzay sistemleri tedarik edilerek Türkiye'nin uzay yetenekleri geliştirilecektir. Bu 845 milyon dolarlık sözleşme, ASELSAN'ın 2026-2027 yıllarındaki cirosuna önemli bir katkı sağlayacak. Şirket, son dönemde hem yurtiçi hem de yurtdışında toplamda 15 milyar dolardan fazla anlaşma…

Türkiye’den 47 Üniversite, Küresel Sıralamada Öne Çıktı

1 Haziran 2026 tarihli Dünya Üniversite Sıralamaları Merkezi (CWUR) tarafından yapılan değerlendirmelerde, Türkiye’den 47 üniversite, “Dünyanın En İyi Üniversiteleri” listesine girmeyi başardı. Bu yıl gerçekleştirilen sıralamada, yaklaşık 22 bin üniversite içerisinden en iyi 2 bin eğitimin kurumu belirlendi. Hacettepe Üniversitesi, 666. sırada yer alarak Türkiye'nin en yüksek sıralamasını elde eden üniversitesi oldu. Listenin zirvesinde ise dünya genelinde tanınan Harvard Üniversitesi yer aldı. CWUR, bu yıl 95 ülkeden toplam 21 bin 291 üniversiteyi değerlendirerek söz konusu sıralamayı açıkladı. Türkiye’den listeye katılan üniversiteler arasında, Hacettepe Üniversitesi'ni 707. sırada İstanbul Üniversitesi, 733. sırada Ankara Üniversitesi, 736. sırada Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ), 785.…

Sabah Yorgunluğu ile Mücadelede Stanford’un Önerdiği 1 Saat Kuralı

Alarmın ertelenmesi ve yataktan çıkmakta zorlanmak, pek çok kişinin sabah rutininde karşılaştığı ortak sorunlardandır. Yeterince uyuduğunuzu düşünseniz bile güne bitkin başlıyorsanız, bu yorgunluğun kaynağı uyku eksikliği değil, sabahları başucunuzdaki telefonun etkisi olabilir. Stanford Üniversitesi'nden uzmanların önerdiği basit ama etkili bir sabah rutini ile enerjik bir gün geçirmek mümkün. Eğer sabahları gözlerinizi açmakta zorluk çekiyorsanız, bunun sebebi, uyanır uyanmaz telefon, tablet veya bilgisayar ekranlarına yönelmek olabilir. Bu kritik anlarda yaşanan 'uyku ataleti', beyninizin uyku ve uyanıklık arasında geçiş yaptığı dönemde dijital ışığa maruz kalmanın yaratabileceği bir durumdur. Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden nörobilimci Dr. Andrew Huberman’ın araştırmalarına göre, uyanır uyanmaz sosyal medya…

Petrol Fiyatları Yükselişe Geçti: Ortadoğu’daki Gelişmeler Etkili Oldu

1 Haziran 2026 Cuma günü Brent petrolün varil fiyatı 94,10 dolara kadar yükseldikten sonra, günü 91,12 dolardan kapattı. Bugün saat 09.14 itibarıyla Brent petrolün vadeli varil fiyatı, önceki kapanışa göre yaklaşık yüzde 2,4 artış göstererek 93,33 dolara ulaştı. Bu arada Batı Teksas türü (WTI) ham petrolün varil fiyatı ise 89,88 dolardan işlem gördü. Fiyatlardaki bu artışın arkasında, İran ile ABD arasındaki karşılıklı saldırılar ve İsrail'in Lübnan'a yönelik askeri müdahaleleri etkili oldu. ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı (CENTCOM), Hürmüz Boğazı yakınlarındaki Keşm Adası ve Goruk bölgesindeki radar ve insansız hava araçları (İHA) kontrol merkezlerini hedef aldıklarını açıkladı. İran Devrim Muhafızları Ordusu (DMO)…